【豆知識】こころもメンテしよう（ケースに学ぶ）①

【お知らせ】こころもメンテしよう（ケースに学ぶ）①

ケースに学ぶ

　こころの病気は誰でもかかりうる病気です。しかし、こころの病気からの回復の仕方は様々です。早く回復することもあれば、時間をかけながら病気と上手につきあっていかなければならない場合もあるのです。

　ここでは、こころの病気になった方たちの様々な体験談を紹介しています。また、タフだと思われているスポーツ選手にとっても、こころをメンテすることはとても大切なことです。

　もし、あなたがつらい状態であったり、こころの病気のことで心配になったりしているのなら、つらい日々を乗りこえた先輩たちの話の中に、ヒントが見つかるかもしれません。

次回は、体験談を見ていきましょう。

出典：厚生労働省ホームページ　ストレスとこころ｜こころもメンテしよう ～若者を支えるメンタルヘルスサイト～｜厚生労働省 (mhlw.go.jp)

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