【豆知識】「５月病」とは
【お知らせ】「５月病」とは
４月に進学や入学、入社や転職など環境が変わり、知らないうちにストレスが溜まってしまい、無気力や場合によっては体に変調をきたしてしまう症状のことで、５月ごろに多く見られることから、「５月病」などと言われています。
多くの場合は、気分転換など、ストレス発散ができれば、一過性のものとなりますが、発散がうまくいかず、「うつ病」になってしまうケースもあります。
「５月病」または「うつ病」にならないための予防や、なってしまった場合の対処法など、次回以降で見ていきましょう。
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